Ferie zimowe 2026 w Filii nr 7

Zadbaj o swoje zdrowie! – pod takim hasłem odbyły się ferie zimowe w Bibliosferze. Filia nr 7 postawiła podczas zajęć na regenerację, zbilansowane odżywianie i ruch. Kluczem do sukcesu jest połączenie zabawy z nawykami opartymi na Piramidzie Zdrowego Żywienia i aktywności fizycznej. W Bibliosferze w pierwszym tygodniu było owocowo i smakowicie. Dzieci dowiedziały się, że fundamentem zdrowia jest codzienna aktywność fizyczna oraz picie wody, a warzywa i owoce powinny być spożywane jak najczęściej. Rozwiązały trudny quiz, a następnie wykonały sałatki z użyciem ulubionych owoców. W drugim tygodniu zadbaliśmy o aktywność fizyczną. Trenerzy judo – Kacper i Michał rozpoczęli zajęcia od rozgrzewki, potem przyszedł czas na naukę bezpiecznego upadania, co może się przydać nie tylko podczas treningu, ale też na placu zabaw, na boisku czy w sali gimnastycznej. Na zakończenie zajęć zebrani mogli obejrzeć symulowaną walkę judo oraz techniki rzutów i trzymań. Okazało się, że walka na tak wysokim poziomie to co najmniej kilka lat intensywnych treningów. Bibliosfera przetrwała, a nikomu z uczestników nic się nie stało. Do zobaczenia za rok!